如何补充黑色素？昌吉白斑医院：为你介绍四种“黑家伙”。我们平时经常会有一些不良的生活习惯，比如饮食不节制，作息不规律，过度日晒等，这将会导致我们体内的黑色素出现缺失，从而诱发身上出现白斑。大家*想知道如何补充黑色素来治疗白斑，下面我们就来说一说。

当人体出现白斑时，我们可以通过食疗的方式来补充黑色素，缓解这一病症，通常可以食用一下几种食物。

1、黑荞麦：黑荞麦具有非常好的药用价值，人们食用后可以起到活血、健胃消食等非常好的作用，所以对我们的身体健康事非常有利的。

2、黑米：黑米具有暖脾护肝的良好作用，尤其是当天气寒冷的时侯，我们体内的微量元素就会出现大量的减少，此时我们多吃一些黑米就可以*补充身体中的黑色素。

3、黑枣：黑枣中含有人体每天必需的糖分、有机酸和其他矿物成分，而且还含有非常多的黑色素，从中医的角度来说黑枣对于肾脏的补充速度非常快，目前还没有发现比黑枣更好的补肾比佳品了，因此如果白斑患者出现了肾虚的情况可以适当的食用黑枣。

4、黑芝麻：黑芝麻具有比较强的抗氧化作用，还可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。人们食用后还可以促进胃肠蠕动，可以治疗便秘。

如何补充黑色素？昌吉白斑医院：为你介绍四种“黑家伙”。结合上文可知，补充黑色素的食物有很多，身患白斑的患者可以经常食用，这对患者的身体健康是很好的。