3.合理饮食：白癜风患者应合理饮食，适当吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，如橙子、柠檬、西红柿等。

4.保持心情舒畅：精神因素与白癜风的发生发展密切相关。患者要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等负面情绪。

5.坚持锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，有利于白癜风的治疗。患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。

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