随着大家对身体健康的逐渐重视，养生也愈发的盛行，而饮食养生更是现如今常见的一种方式，尤其是在寒冷的冬季，许多人都开始进补，希望能够提高抵抗力，不被疾病所扰，白癜风患者也不例外。乌鲁木齐新军都白癜风医院指出，做好防护，可以很好的提高白白患者抵抗力，促进白斑病情的恢复。这些养生粥对白癜风病情好，患者请收藏好!

一、芝麻粥

捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，*好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是保健粥的佼佼者。这种白癜风患者冬季养生粥对便秘、肺燥咳嗽者有*疔效。

二、胡桃粥

取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗，有延衰抗老作用。

三、胡萝卜粥

取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A,这种白癜风患者冬季养生粥适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

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