近期公开！湖北黄冈治癫痫病重点脑病医院-老年癫痫患者如何合理补充维生素？癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，在老年人群中同样具有较高的发病率。对于老年癫痫患者而言，除了规律的药物治疗和日常护理外，合理补充维生素也是维护健康、减少癫痫发作风险的重要一环。本文将为您详细介绍老年癫痫患者如何合理补充维生素。

一、维生素在癫痫治疗中的作用

维生素是人体必需的营养素，它们在维持神经系统正常功能、增强免疫力、促进新陈代谢等方面发挥着重要作用。对于老年癫痫患者而言，合理补充维生素有助于减轻癫痫发作的频率和严重程度，提高生活质量。

维生素A：能够增强身体免疫力，提高抗病能力，对缓解癫痫症状有*作用。

维生素B族：包括维生素B1、B6、B12等，对神经系统的正常运作至关重要。它们能够稳定神经、安神，避免诱发癫痫发作。特别是维生素B6的缺乏可能会引起痉挛，而适当补充则可有效改善这一症状。

维生素C：具有抗氧化作用，能够保护神经细胞免受自由基损伤，减少癫痫发作的风险。

维生素D：有助于钙的吸收和利用，维持血钙和血磷的水平，对癫痫患者防止抽筋等现象有重要作用。

维生素E：具有促使末稍血管扩张，改善血液循环的作用，对防治心脑血管疾病有良好的作用。

二、老年癫痫患者如何合理补充维生素

饮食调整：

多吃富含维生素的食物，如新鲜水果（苹果、香蕉、橙子等）、蔬菜（胡萝卜、菠菜、西兰花等）、全谷类（糙米、燕麦等）、豆类（豆腐、黄豆等）以及坚果（核桃、杏仁等）。

瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品也是良好的维生素来源，特别是富含维生素B12和D。

适量补充：