4、癫痫患者尽可能的做些有氧运动，例如瑜伽，慢跑，太极拳，散步等。不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。

　  湖北黄石专业癫痫病医院口碑力荐—癫痫患者为什么不能做剧烈运动？专家提醒：癫痫患者可以适当的运动，但是*要适度。但是锻炼是一种长期的效果，关键还是要找到对应的技术进行专业治疗。癫痫患者们，在日常生活中也不要有过重的压力，心情要放松，不要过于犹豫，及时做好生活中的一些预防措施，减少癫痫突然发作给我们带来的严重伤害。祝所有患者都能早日恢复健康。