癫痫患者如何进行自我护理

癫痫是一种顽固性慢性疾病，治疗疗程长、*慢、停药也不可断然即停。癫痫大发作症状得到控制后，仍需继续3～5年不间断的服药治疗，然后才开始转入停药期，停药也需要1～2年时间渐减剂量才能*停。

如今，癫痫患者在日常生活中经常会出现情绪激动、精神紧张、睡眠不佳、过度疲劳等精神和身体状况。那么癫痫患者在日常生活中应该注意哪些问题呢？以下是如何对癫痫患者进行自我护理的详细介绍。武汉治儿童癫痫病

1.避免食用引起癫痫发作的食物：油炸食品、油腻食物(鹅、羊肉等)、酒、浓茶、咖啡、辣椒、洋葱、大蒜等，应尽量远离，尤其是酒、茶、咖啡等应避免。

精神病学家认为癫痫病人吃盐过多，体内钠在短时间内就会导致神经元过度放电并诱发癫痫发作。所以癫痫患者的饮食应该清淡，不可吃太咸的东西。香蕉含有更多的钠，一个人不能吃得更多。

3.限水：限水不是为了停止喝水，而是为了限制开腹喝水。癫痫从间脑开始，间脑被证明是人体的水分调节中枢。过量饮水使间脑负担过重，导致癫痫。因此，患者应适量饮水，水分含量高的水果和饮料也应限制。

4、不要随意停药或换药：癫痫是一种顽固的慢性病，疗程长，效果慢，停药后无法停药。癫痫大发作症状得到控制后，患者在停药前仍需连续服药3ー5年，停药需1ー2年。如果在停药期间再次发作，你*从头开始服药。由于治疗过程漫长，患者往往缺乏耐心和信心，这种心理应该放弃，听从医生的安排。

癫痫病人宜参加哪些体育活动：

1.慢跑：癫痫患者慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体热的时候可以停下来，跑步的时候可以放松一下。坚持下去很重要。随着体质的提高，可以逐渐增加。