三、长期坚持祛痘

脸上如果长满了痘痘，千万别出现消极的心理，要坚信自己能够成功的祛痘，*要做好方方面面的护理。由于痘痘是一种慢性皮肤疾病，所以在进行痘痘的治疗时，要注意需要坚持，只要持之以恒，再顽固的痘痘也可以很好的消灭。

四、健康饮食充足睡眠

饮食方面要少吃脂肪以及糖类食品，少吃那些油炸食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃些水果和蔬菜、多饮用开水，防止便秘及消化不良。同时还需要保持充足睡眠，每天都应该要养成早睡早起的良好习惯，多喝水，只有好良好作息习惯，才不会出现内分泌失调，才不会让痘痘**生长。

痘痘的出现跟平时生活习惯可谓息息相关，所以患者*要养成良好生活习惯，同时也要注意坚持接受科学诊治，来尽快恢复皮肤的健康。更多关于痘痘的问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细解答。