熬夜为什么会导致脱发?

毫无疑问，熬夜成为现代人脱发的主要原因之一，而且也的确有很多年轻人由于经常性的熬夜而出现脱发状况。熬夜不仅对于身体健康有着不良的影响，而且也破坏了身体机能的正常运行，导致身体虚弱、肾虚、脱发等一系列的病症。武汉专业治疗皮肤病医院

熬夜为什么会导致脱发?

1、长时间紧张状态造成头皮缺血

熬夜的人，一般都是在做一些容易兴奋的事情，比如玩游戏、看电影、打麻将等等。

由于大脑长期都处于高度紧张的状态下，可能导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，开始脱发。而且熬夜本身就是占用了人体休息的宝贵时间，对身体正常新陈代谢带来极大的恶劣影响。武汉皮肤病医院排名

2、熬夜导致肾虚、肝损

人体的肾脏、肝脏对于头发的健康生长有很重要的作用，熬夜让肾脏和肝脏的新陈代谢受到影响。

长期下去导致肾、肝功能受损，进而影响生发的生长，导致脱发。经常熬夜的人可能出现肾虚的情况，这也是脱发的主要原因之一。

3、内分泌失调

由于不按照正常的规律休息，熬夜的人经常出现内分泌失调的现象，这也容易造成暂时性脱发，长期下去则可能发展成为毛囊严重受损，变成**性脱发。

熬夜的坏处不仅仅在头发方面，注意力不集中，记忆力下降、头痛、失眠等危害多多，因此我们要远离熬夜，晚上早早歇息。

睡眠不好脱发要如何处理?

医生认为，主要的还是在睡眠时间上下功夫，首先要确保足够的睡眠时间，这是解决问题的*。其次，注意饮食习惯，像芝麻、花生、瓜子、核桃和黑桑椹都对头发有好处，可以当做乌发养发的辅助食品。再次用按摩法保养头发，对缓解脱发会有某种作用。武汉哪个皮肤病医院好？

为何如今脱发的人越来越多?

如今，脱发发病率正在不断的提高，并且还出现低龄化的趋势，所以越来越多的年轻人成为"脱发大军"的主力。脱发虽然并不会直接伤及患者健康，但是却会给患者带来无尽的烦恼，往往会令患者感到自卑，进而就会严重影响形象以及社交。

为何如今脱发的人越来越多?

医生指出，主要是与现在的生活节奏加快和生活方式的改变有关，使得大家背负日益沉重的压力。经常熬夜加班睡觉晚的人、经常失眠的人、不习惯午睡的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳会导致睡眠质量更差，加重脱发。电脑的使用越加频繁，在不经意间也会导致头发慢慢“衰老”。武汉正规皮肤病医院

有些年轻人热衷上网和打游戏，生活没有规律，不仅容易疲劳，还让中枢神经系统始终处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤的血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩而使血供减少，造成毛囊营养不良，而且饮食很随意，已甜食为主，饮酒，抽烟。而吸烟也成为脱发危险因素之一。

现在饮食结构发生很大变化。有些人喜爱食肉、酗酒，极易发生脂肪代谢的紊乱，当体内大量出现胆固醇之时可使皮脂过多，从而影响到毛囊血液供应。阻碍头发正常生长而导致头发脱落。而女性则节食，节食会令头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，*后*导致大量脱发。武汉治疗皮肤病的医院

对头发的过度护理也是现在脱发增多的一个重要原因。比如说经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，长期使用染发剂，会在2～20年中出现脱发。频繁地烫发以及漂染，会对头发造成损害导致脱落。

滥用药物也是引起脱发的一个很重要的原因，除了化疗药物会引起脱发外，很多其它药物或是滋补品也可能产生脱发。特别是一些人过度滥服用滋补品和所谓的保健药，长期服用避孕药的女性也会存在脱发现象。

另一些就与身体某些疾病或是先天性疾病所致有关，如高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落;现在养狗猫的人多了，由于真菌、细菌引起的人类毛发的感染破坏。