祛痘要避开哪些误区

痘痘，在青春期发育时，由于内分泌变得极其旺盛，因此痘痘就很容易会冒出来，而在青春期之后，由于不规则的饮食和生活习惯，或是其他一些原因，痘痘也是经常会出现。那么在面对痘痘的时候，我们得避免哪些误区呢?听听皮肤医生对此问题的解答吧。

祛痘要避开哪些误区呢?

误区1：痘痘跟年龄是有关的，青春期之后就不会再长痘痘了。

事实：就算是一些四五十岁的中年女性，也会有痘痘出现的问题。

不管是二十岁出头，抑或是四五十岁的中年女性，都会有痘痘问题，而且治的疗原则也是*相同的。荷尔蒙水平在人的一生当中会出现高低起伏，痘痘正是由于荷尔蒙的高低起伏所导致的。随着年龄在不断的增长，男性是不太会长痘痘的，这是由于青春期之后男性体内荷尔蒙水平能够始终保持平衡，但女性却不是这样的，许多女性在生理期期间还是会长痘痘。

误区2：痘痘是由于饮食不当所引起的。武汉正规皮肤病医院

事实：这种说法是有错有对的。

认为能够引发痘痘的食物，比如说巧克力跟油腻食物，其实跟痘痘并没有什么关系，但极少食物却有可能会触发痘痘，比如说吃含碘的贝类。一项研究表明，牛奶特别是脱脂牛奶会增加患痘风险，高碳水化合物的饮食也有可能会造成这方面问题，这是由于血糖负荷越高，患痘痘概率就会越高。所以多关注一下自己饮食，看看哪些食物对于皮肤有帮助，哪些会伤害到自己的皮肤。

误区3：痘痘是洗脸不*所导致的。

事实：过度清洁反而会让痘痘问题更加严重。

痘痘主要就是因为体内荷尔蒙波动所造成的，荷尔蒙波动将可以影响到皮脂分泌，从而营造有利于痤疮杆菌繁殖的环境，致使痘痘发生。所以别以为“深层清洁”就能改善痘痘，*就不是这么回事。过度清洁会带来皮肤发炎，反而会令痘痘的病情更严重。使用温和清洁用品以及去角质产品才不会破坏皮肤表面保护层，也不会刺激到皮肤发炎，不会削弱皮肤愈合能力，同时能够保持皮肤抵抗细菌能力。