三忌高糖

含糖量高的食物也是不宜多食的，比如说巧克力以及各种糖果，因为过多糖会在体内转化成为脂肪，脂肪又会增加皮脂分泌。

四忌发物

要减少吃海腥发物，比如说鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食温热性食物比如说韭菜、牛、羊、狗肉等。

痘痘的解决方法有哪些？

是不是无论一年四季，痘痘都在不断冒出来呢?由于痘痘妨碍到我们的个人美观，甚至令正常的生活以及工作都受到阻碍，所以痘痘的治疗是势在必行的。但相信很多患者都无法很好的应对痘痘问题，要知道解决痘痘，也是要斗智斗勇的。武汉皮肤病医院治湿疹

生活中应如何避免再次长痘?武汉皮肤病医院哪家靠谱

1、不要经常用手去摸脸或者抠脸，手上的细菌很多，会加重炎症感染。

2、减轻自身压力、多注意休息尽量别熬夜。

3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激类的食物，多吃蔬菜。

4、跟脸部经常会接触的被子、枕头等物品，要时刻的保持清洁。

祛痘要养成良好生活习惯

1、每天一便。坚持养好的排便习惯，必要的时候可以吃香蕉调理下。

2、切忌熬夜，建议在11点前睡觉，睡前别吃宵夜。

3、洗脸时，要*的洗净，别残留下化妆品。

4、少玩电脑，手机别开机放床头，有辐射，对于皮肤的影响很厉害。

5、床套，枕头巾需要定期清洗，否则会出现很多螨虫滋生，睡觉时易感染。

6、不可以用手去挤压痘痘，任其自由的脱落，这样不容易留下疤痕。

祛痘方法当中的一些误区

1、挤痘痘：看着脸上的痘痘很是厌烦，所以有事没事就自己用手去挤掉脸上的痘痘，以为这样痘痘就可以没有了，但事实上这样不仅不能去掉痘痘，还有可能会导致发炎现象，甚至是留下难以消除的痘疤痘印。武汉哪个皮肤病医院好