如何解决脸上的痘痘？

痘痘几乎是很多人都会面临的一个大难题，由于痘痘的存在，不仅形象受到了严重的影响，就连平时的生活以及工作都饱受困扰，所以大家都想要尽快的将痘痘解决掉，但痘痘显然并没有那么好解决，那么究竟要如何解决痘痘呢?来听听皮肤医生的专业解答。

如何正确应对痘痘问题呢?武汉皮肤病医院排名

一、饮食方面

1、多吃些锌以及钙含量高的食物。锌能增加身体抵抗力，令蛋白质的合成以及细胞再生速度加快，并能促进伤口的愈合，而钙能够安抚大脑神经。

2、多吃些维生素含量较高的食品。尤其是需要注意补充维生素A、B2、B6、C、E等。

二、禁忌

1、忌进食肥腻厚味。中医上认为痘痘就是来源于过于食用肥甘，所以应少吃肥肉跟油煎等油腻食物以及高精食品。

2、忌进食辛辣温热。由于辛辣食物易刺激到神经和血管，易导致出现**。

三、日常的保养

1、选择专业祛痘护理产品。护理痘痘肌，并不是仅仅控油或是消炎而已，要从改善毛囊角化过度调理油脂的分泌入手，同时温和修复受损皮肤，这样才能*改善痘痘问题。

2、使用清透型化妆品以及防晒乳，确保它们不会给我们的肌肤造成负担，让我们的毛孔能够正常呼吸。

3、如果是出现生理期痘痘，那在痘痘发炎的几天内要避免用粉底、化妆品，不要试图使用粉底来掩饰，这样只会造成更加不好的效果。武汉皮肤病医院

4、保持脸部的“油水平衡”，否则易因过度去油而致使脸部干燥老化。如果肌肤很油，并不意味着它已够润泽了，一款低油分或是无油的保湿品能帮助肌肤补充以及锁住水分。武汉治疗皮肤病哪家医院好