女性怀孕时为什么容易脱发

每次一梳头，头发都能掉很多;而一洗头，头发更是能掉下好大一撮。本来健康茂密的头发，却因为生产的缘故而开始不断的脱落，这让女性怎么能够忍受得了。医生指出，抛开精神紧张焦虑、营养不均衡等方面的因素，产后出现脱发的主要原因在于激素多出现的变化。

女性怀孕时为什么容易脱发呢?

女性在怀孕时，体内雌激素分泌变得十分旺盛，所以头发的更新速度会变慢，本该正常脱落的头发服役的时间就变长了。而在分娩之后，体内的雌激素开始慢慢回落，头发脱落就会开始增多，这就出现了很多新妈妈“大量脱发”的状况。

那么产后应该怎么做才能预防脱发的出现呢?

在正常的情况下，产后脱发只要能够在饮食、起居、护理等方面做好，产后脱发是可以很好缓解的。这些维护头发健康的细节，不知道产后的新妈妈们注意到了没：

1、产后营养*要均衡

不能出现挑食、偏食以及忌口，合理饮食对于宝宝和新妈妈都是很重要的。新妈妈只有吸收充足营养，才能够在**宝宝正常成长的前提之下，满足自身对于营养物质的需求。由于头发重要营养来源就是蛋白质，所以，新妈妈们应着重补充些富含有蛋白质的食物，以满足头发对于营养的需要。比如说牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等，同时还需要多注意吃蔬菜以及水果。

2、睡眠要充足

睡眠的好坏直接的关系到内分泌系统以及内脏其他功能的正常运转，倘若睡眠变得不足，睡眠质量变差，则会导致内分泌系统出现失调、内脏各功能紊乱、情绪低落等，*终导致产后脱发变得严重。所以新妈妈们要尽量避免出现熬夜，**充足睡眠以及质量。

3、不要频繁洗头

生孩子后，不建议产妇长期都不洗头，而应经常洗头发，来清除头皮上的油脂污垢，保持头皮的清洁，有利于新头发生长。洗头时应用适合自身发质的洗发露，洗完头后不要过多的使用电吹风。武汉专业皮肤病医院

当了，保持愉悦的心情也是很重要的。月子期间，可能压力较大，不要忘记适当的排解压力以及情绪;也别对产后脱发产生消极思想。良好精神状态有利于头发的健康生长。

频繁更换洗发水会脱发？

总换洗发水会惹来脱发吗?

洗发水经常更换会引起脱发其实这种说法是很错误的。简单的来说，脱发的出现跟换洗发水是没有任何关系的。人出现掉发一般都是正常的生理现象，除此之外则是由于自身饮食、生活习惯所导致的。

经常换洗发水对头发有些什么影响?

经常更换洗发水其实对于头发有*好处，因为不同洗发水其所含有的成分也是不同的，对于头发来说可以吸收不同营养成分，从而让头发的营养更加的均衡，利于头发的正常生长，一般来说是不会出现脱发现象的。

对于洗发水一般是不建议长期都使用一个牌子的，毕竟其营养成分也是比较单一的，很容易导致头发出现饱和状态，这样反而是不利于头发健康生长的。武汉治儿童皮肤病

脱发出现一般跟这种原因有关

食用一些高脂肪的食物：大量食用高脂肪类食物很容易导致脱发的出现，由于高油脂类食物容易让人的脂肪代谢紊乱，从而会诱发脂溢性脱发。武汉皮肤病医院治湿疹

经常熬夜;对于长期熬夜者也会导致脱发出现，因为熬夜会致使人体内分泌出现紊乱现象，这样会导致人体分泌出大量的雄激素，就会让头部分泌出过多的油脂，从而致使毛囊受到了破坏，这也是为什么人会出现大量掉发的原因。武汉皮肤病医院哪家靠谱

劣质的洗发水：有些人会贪图便宜而去购买一些廉价的洗发水，其实很多廉价洗发水都是很劣质的，尤其是一些没有见过的品牌。而这些不合格的劣质洗发水，其实也成为导致头发脱发的主要原因。北京治疗皮肤病哪家医院好

如何来缓解脱发现象?

对于一些已经出现脱发的人，建议别总是纠结在洗发水的使用上，因为洗发水经常更换与脱发是没有什么联系的，建议多改变自身饮食、生活习惯，并及时的采取科学诊治，只有这样才能从*上防治脱发，所以，大家对于这一点*要多注重。