如何正确预防皮肤病

随着环境的污染加剧，空气中的有害物质也越来越多，皮肤病的发生概率越来越高，尤其是在高温多雨的夏季，皮肤病频发已经成为了“正常现象”。为了避免皮肤病造成严重的健康危害，**的办法就是做好及时有效的预防工作，远离皮肤病的发生!

那么在酷热的夏季该怎样预防皮肤病呢?

1.保持良好的个人卫生状态：夏季的湿热造成细菌生长的速度加快，假若自身的卫生习惯不到位，很可能造成和细菌繁殖致病的情况。在炎热的夏季，汗多的情况很容易造成汗液积留在皮肤表面产生皮炎的情况，因此，*要及时擦洗汗液;同时注意贴身衣物以及床单等床上用品的清洗曝晒，避免细菌滋生。

2.做好防晒的工作：夏季的紫外线是一年中*强烈的，紫外线无处不在，不管是在室内还是在室外都要做好防晒的准备，尤其是对于那些过敏性皮肤的患者来说，紫外线造成的伤害会很严重。除了要避免长时间的在室外活动，还要尽量避免食用会引起光敏感的食物。

3.注意饮食上的清淡，不要过油过辣：这一点是皮肤易出痘的患者要尤其注意的，像是辛辣和油炸之类的具有刺激性的食物尽量别去食用，这些刺激的食物会对身体的各因素造成很大的影响，造成身体出现内分泌失调的情况，从而导致痘痘生长，因此，不想长痘就远离油炸、辛辣等刺激性食物。

4.注意户外活动的环境：夏季草木茂盛，蚊虫增多，为了避免因为蚊虫叮咬造成的皮肤病发生，*要尽量避免到丛林茂密的地方，如果无法避免进入树林等草木茂盛的地方，要注意做好蚊虫预防工作。其次，在室内时也要注意使用蚊帐等用品隔绝蚊虫叮咬，假若发现皮肤出现蚊虫叮咬，请选择正确的方式处理。武汉皮肤病医院哪家好