3、注意饮食：少吃糖以及甜食。过多的热量是让痘痘出现爆发的。所以大家在平时要多吃含纤维多的蔬菜以及水果，这不仅利于减少痘痘，还能够有助于胃肠道健康，顺便还可以瘦身，何乐不为呢?武汉皮肤病医院排名

哪些因素易诱发危害严重的痘痘?

光滑白嫩的肌肤上布满了痘痘，让肌肤变得坑坑洼洼，严重有损形象，甚至也还连累到了正常的生活与工作。这对于爱美群体来说，简直难以忍受!那么，到底是哪些因素易造成了痘痘的肆虐呢?接下来，小编就针对性为诸位患者讲解一下，希望他们都能及时的对症下药，采取专业诊疗。

哪些因素易诱发危害严重的痘痘?

1、内分泌失调。经了解，人体皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的受体，部分群体的受体比较敏感，只要荷尔蒙分泌物稍有变动，便可影响了皮脂的正常分泌。长期如此，分泌过量无法正确排出体外，便可阻塞毛囊，导致病发。

2、压力太大。可能常有人平时的工作繁忙，压力太大，或是平时频繁加班造成睡眠不规律等，便易引起人体新陈代谢的失调。如此一来，会让人体皮肤有健康的弱酸性变成碱性，逐渐失去了自净的功能，导致细菌感染，造成痘痘肆虐。

3、劣质化妆品。化妆品中本就有*的化学成分，劣质的危害性也就更强了。长期使用，会对于人体皮肤造成强烈刺激，令毛囊堵塞，进而诱发此病。治疗皮肤病武汉哪家医院好？

4、精神问题。过度紧张、过于焦虑等，情绪不稳便易刺激到肾脏腺素的产生，进而影响了雄性荷尔蒙素的正常生长。这些人群皮肤的油脂分泌异常，也容易长痘痘。

5、不当饮食。可以说，这是刺激痘痘的主要原因之一了。平日里，若是经常食用辛辣、油腻、甜腻的食物，很容易英引起皮脂腺功能亢进，并诱发此病。另外，这些食物在人体内难以消化，会大量积存，容易造成了毒素的排泄不通，进而阻塞毛囊，长出大量痘痘。

6、其他因素。比如空气污染，空气中会有大量重金属离子，经常接触也就易堵塞毛孔，损伤皮肤，令痘痘肆虐。而如果平时长时间被紫外线照射，也是易严重损伤人体肌肤的，进而会被病菌乘虚而入，带来病发困扰。有时，经常接触到了环境噪音，会令人体的肌肤处于紧张防御状态，影响正常代谢，并长出痘痘。武汉专业皮肤病医院

温馨提醒：可以说，不同因素所致的痘痘问题，应采取了不同的疗法才对，确保提高*。而且，这些患者也应该在治疗时多配合些护理措施，比如改善饮食、加强锻炼、缓解情绪等，能够提高*，防止痘痘复发。