过度劳累会让人的气血耗损，而血液运行不通畅，就会直接造成患者自身抗病免疫力下降。而经常性熬夜还会直接影响到人的情绪，不良情绪就会慢慢产生，就会影响到患者自身黑色素的合成，从而会诱发白癜风或是加重原有的病情。

减压成为预防皮肤病的关键

身体作为革命的本钱，所以工作再重要也需要对自己的身体负责，学会适当减压是很重要的。

1、吃饱睡好：生活当中需要注意均衡的饮食，规律作息，*充足睡眠，避免长时间熬夜或是过度的劳累。

2、生命在于运动：可以经常到户外活动，呼吸下新鲜空气，增强个人体质，注意心理的调节，及时消除不良情绪。

3、经常通风换气：病毒流行季节，还需要注意室内经常通风换气，促进空气的流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服以及被褥等。武汉专业皮肤病医院

温馨提醒：皮肤作为我们的“门脸”，也是反映身体健康状况的一面镜子，所以平时要注意做好防护，避免皮肤病的来袭。而当皮肤病出现时，也要尽快采取科学治疗，来争取早日恢复皮肤健康。更多关于皮肤病的疑问，可以与皮肤科的在线医生交流，由医生来详细的解答。