男性防护脱发多做4件事

经常梳头能够起到滋养头皮、防止以及缓解脱发的作用，头部穴位众多，经常梳头，梳子可有效刺激到穴位，不仅能够消除过度用脑所引起的疲劳现象，而且还有着醒脑、聪耳、明目的作用。

吃出来的健康才是真健康。对于一些身体比较虚弱、常脱发的人，食疗是很好的方法。多吃黑色食物，黑色食物都是补肾养发的，比如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。

洗发能够除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤呼吸，以每周洗发4-7次为宜。别使用太烫的水洗发，洗发用品要选用优质洗发水，不宜使用脱脂性较强的洗发水，洗发时可以边擦边搓边按摩。治疗皮肤病武汉哪家医院好

此外，精神的压抑越深，脱发就越快。因此，平时生活要有*规律，保持充足休息和睡眠，愉快的心情能够消除精神紧张感，防止头发早脱。

温馨提醒：并非只有男性才会出现脱发，所以女性对于脱发也不能掉以轻心，平时*要注意做好防护。如果脱发情况严重，就*要及时采取治疗，来维护头发健康。更多关于脱发的疑问，可以与皮肤科的在线医生交流。