痘痘患者如何正确忌口？

长痘痘需要去忌口吗？这的确是很多痘痘患者都存在着一种疑问。对于痘痘的忌口，医生表示是有一些食物得少吃，但并不是不能吃。而且盲目的忌口对于自身健康也没有任何的好处，所以对于痘痘的忌口也得慎重。那么痘痘患者该如何正确忌口呢？

痘痘患者如何正确忌口？

在众多疾病当中，皮肤病经常会被贴上忌口的标签。

很多患者对于痘痘缺乏正确的认识，经常会理所当然的认为长痘痘是需要忌口的，什么油腻食物不能吃、肉不能吃、辛辣食物不能吃……可每天清汤寡水，结果痘痘还是一样的此起彼伏。

忌口说法其实是源自于中医，也跟很多基层医生想当然所说的“套餐样”医嘱不无关系。很多医生习惯性告诉患者该忌口，而且无论什么是皮肤病，都是这一套方案：辛辣刺激食物以及牛羊肉鸡鸭鱼虾等都是不能吃的，搞得听话的患者回家之后直接就秒变素食主义者。对于成人来说或许没有什么，但对于正在处于青春发育期的青少年痘痘患者，忌口如果过度，是会影响到营养健康的。

那么痘痘作为常见皮肤病，需要忌口么？

如果“忌口=什么不能吃”的话，那么痘痘患者就没必要忌口！辛辣刺激食物以及牛羊肉鸡鸭鱼虾等食物，其实痘痘患者都是可以吃，这些食物跟痘痘发病以及加重都没有明确关系。研究发现确实有一些食物，比如说高糖高热量食物、脱脂牛奶以及高脂食物等，都会诱导痘痘加重，所以建议患者得尽量少吃。但请注意这里说的是少吃，并不是一点都不能吃。另外，辣椒并不包括在其中，因辣椒本身并不会加重痘痘，想想你吃火锅时一边辣得不可开交，一边一罐罐饮料，谁才是终的罪魁祸首？

另外，大便不通畅也成为痘痘明确诱发以及加重因素之一，因而通过多吃蔬菜以及加强运动来保持大便的通畅十分重要。治疗皮肤病武汉哪家医院好？武汉正规皮肤病医院

综合起来，真正给痘痘患者的饮食建议，不是直接告知要忌口什么，而是细心告知饮食注意事项，规范患者的饮食习惯行为，制定健康饮食计划，*患者生活质量。

温馨提醒：正确的认识痘痘，规范的治疗痘痘，同时注重生活当中的护理，尤其需要注意饮食方面，别盲目的忌口，以免带来别的健康问题。更多关于痘痘的疑问，可以与皮肤科的在线医生交流，由医生来为大家详细的解答。

痘痘如何有效祛除

无论是什么年龄，除了肌肤油脂过度的分泌或者是清洁工作不当之外，由于各种各样的健康原因，肌肤也会不断的冒出痘痘，不同时期不同部位出现的痘痘，往往是代表了不同的健康问题，那么你想知道其中的真正原因吗？下面就来听听皮肤医生对此的详细解答吧。

跟痘痘有关系的就是油脂的分泌，再来就是身体的健康状况，以下根据痘痘所产生的部位，进一步解析一下痘痘患者可能存在的健康隐忧。

生理期痘痘

生理期痘痘出现的原因：这一类痘痘的形成主要就是跟女性荷尔蒙等有关，当体内的男性荷尔蒙跟女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘的形成，这也就是为什么有些人通过服用避孕药，影响到荷尔蒙分泌，痘痘会就此长不停。这些痘痘发生时间大多都是在生理期前后，所以经常被称为生理期痘痘。

出现部位：额头，下巴，甚至还会延续到脖子等部位。

压力痘痘

压力痘出现的原因：生活的压力、感情的压力、工作的压力、环境的压力等都有可能会引发压力痘痘的出现。因为压力出现会致使肾上腺素的分泌增加，从而引发压力型荷尔蒙大量的分泌，痘痘当然就会毫不留情的从脸上一颗一颗的钻出来了！武汉皮肤病医院哪家靠谱

出现部位：短时间之内全脸、两颊或者是太阳穴密集的出现。武汉治疗皮肤病哪家医院好？

贪吃痘痘

贪吃痘出现的原因：通常是跟肠胃消化问题存在着，如：吃了麻辣锅等一些太过刺激或油腻的食物，容易引发这种痘痘的生成，所以当痘痘出现的时候，回想一下昨天是不是曾经失控吃了太多油腻的食物。武汉哪个皮肤病医院好？

出现部位：多是出现在口鼻的附近。

失眠痘痘

失眠痘出现的原因：睡不好或者是梦多的人很容易会长出一颗一颗大痘痘。这类人有些可能会有很长的睡眠时间，但是却不*睡得好、或者是睡不够，致使肝脏等器官帮助身体排毒期间未能够得到妥善的休息，致使体内的毒素累积，进而诱发痘痘的生成。

出现部位：多半是出现在额头。