哪些因素致使夏天掉发增多？

一到夏季，有人就发现自己的头发掉的比以前还要多，尤其是在梳头跟洗头的时候会发现掉发更加厉害了，甚至连脱发也变得更加严重了。那么为什么在夏季会发现掉发明显严重的了呢？下面让我们就一起来看看专业皮肤医生的讲解。

哪些因素致使夏天掉发增多？

皮脂腺分泌旺盛

夏天的温度高，人体易出汗，新陈代谢会加快，因此头皮的皮脂分泌旺盛，再加上灰尘多、病菌繁殖的快，易出油、起头屑等，头发清洁工作就变得很难，尤其对于一些脂溢性脱发患者来说，无疑是雪上加霜。

因此，在夏季要注意保持头发清洁，找到适合自己的洗头频次，但不要每天都洗，是会伤害到发质的。根据发质来挑选洗发水，应对季节的变化。洗头时可以用指腹来按摩头皮，促进头部血液循环，以保护秀发。武汉治疗皮肤病哪家医院好？

紫外线过强

头发脱落跟外界环境因素关系密切，夏季的阳光强烈，紫外线会直射头部，长时间暴晒会让头发中的化学结构断裂，破坏头发弹性，头发变干，造成损伤甚至是会加重掉发。

所以在夏季需要保护头发免受日晒伤害，采用遮阳伞或是戴帽子的方法能够减轻一部分紫外线所带来的伤害，还可选用头发防晒类用品来做好保护。尤其是在日晒后，及时的使用护发品来降低受损程度。

蛋白质不足

头发主要构成就是角蛋白，所以蛋白质是生成跟营养头发的重要物质，由于夏天的天气闷热，大家更倾向于清淡食物，肉类等含丰富蛋白质的食物摄取相对减少。当蛋白质供给不足的时候，头发就会变得异常的脆弱，脱发加重。

因此能够有针对性的注意蛋白质摄取，多吃些含其他营养物质比如说维生素B族、铁、锌等对于头发有滋补作用的食物，比如说牛奶、杂粮、鸡蛋、精瘦肉、鱼类、豆制品等。