夏季要如何去防护皮肤病

夏季要如何去防护皮肤病呢？

要清洁凉席

夏季很多人都习惯睡凉席，有的人在身体接触到凉席的部位会出现刺痒，并且会起小红疙瘩。这就是凉席所导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙当中是很轻易会寄生螨虫等，它在人的皮肤之上叮咬，就会出现红肿小红疙瘩，从而就会惹来瘙痒、疼痛感。因此，凉席除了要经常使用温水擦洗外，还要常常放在阳光下晾晒。身体爱出汗者，睡前建议在凉席上垫一层吸汗棉布类的东西。除了螨虫叮咬之外，也要注意凉席种类，有接触性皮肤病者在选择凉席时需要多多注意。武汉治疗皮肤病哪家医院好

要加强皮肤保护

夏季外出旅游的时候，要注意做好裸露在外皮肤的仔细保护;建议戴上遮阳伞及深色防紫外线眼镜并且在出门时可涂抹上防晒霜等。遮阳伞的种类是很重要的*要是能防UV的，而且不要去选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多都是依靠防晒涂层的，如果再做雨伞往往易将防晒涂层冲刷掉，则防晒的效果会大大的降低。

要注意放松心态

在平时的生活当中需要特别注意做好心态的放松，避免精神的过度紧张以及身体的过度劳累;注意需要做到劳逸结合，*充足的睡眠时间，平时还需要保持大便的通畅;尽量不要参加一些会导致过度紧张以及焦虑的竞赛类活动等。

养成好的个人卫生

饭前便后、外出回家需要使用肥皂或是洗手液洗手，不喝生水，不吃生冷食物。居室需要经常通风，勤晒被子，睡过的枕头枕套也得要勤洗勤换。勤洗澡、勤换衣，保持皮肤的清洁跟干燥，平时要穿宽松、透气性、吸湿性好的衣服。不要轻易用手抓或者是随意挤压患处，出现体癣的时候尽量别用手搔抓，防止抓破皮肤而出现继发感染。