过敏之后的防护措施有哪些

你是否为见不得人的过敏脸感到烦恼？为了无时无刻的*和美丽，皮肤过敏的问题*要解决。若想达到有效的抗敏护肤，细致的护理必不可少。打造完好皮肤的秘诀，从细致的护理开始。武汉皮肤病医院哪家靠谱

过敏之后的防护措施：

一、不让嘴巴再惹祸。

加工过的食物尽量不要食用，糖类和高油脂以及高热量的食物也要少吃。很多可能会导致过敏的食物如海鲜和鸡蛋等要少吃，多食入蔬菜、水果。另外，过敏的人尽量不要喝冰水，和凉性的食物，以免刺激。多喝水，当体内的水分充足的时候，肠胃和呼吸系统内的内壁粘膜会收缩，造成细胞纸巾出现间隙，使得外界的物质如花粉等可趁机穿透细胞，并再次引起过敏的反应。

二、训练适应冷热的环境。

适当的运动可以激活我们的免疫细胞，提高免疫力。游泳是一个很好的办法，因为过敏不仅仅是由外界的尘螨灰尘等引起的，还与天气变化、早晚温差有关，游泳可以训练患者适应冷水、温度与湿度;也可以改善肺活量，避免因为肺功能不佳而引起的过敏性疾病。

三、过敏之后生活中的注意事项。

切忌用过热的水烫洗患处。过敏症状发生在躯干部位的穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激;如果在有毛发之处的地方有皮损，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重，也要避免潮湿环境，否则可能引起合并感染。

四、不要在阳光下暴晒。

尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿，或者使原有过敏的皮损加重，严重的还会出现糜烂、流水，尤其是急性患者更要注意。