长期使用厚重的化妆品，会让你皮肤变差，痘痘也就理所当然的找到了你，化妆品的的化学物质是对皮肤有害的。

5、除了保持清爽外，不要过度的刺激皮肤也是成为防治痘痘的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;

6、长期过量的饮酒会导致血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘出现并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决;

7、不要熬夜，尤其要注意不要过分熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时间是从晚上11点到凌晨2点，所以，你懂的。否则你第二天就能见到“新生”的痘痘了;

8、零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成痘痘的形成;

9、生冷油腻以及过辣食物也要警觉，含碘比较多的食物要尽量少吃，就算要吃也应注意及时排泄。