如何应对牛皮癣这种疾病？

秋冬季节一到，牛皮癣就开始高发。这是一种慢性的炎症性皮肤病，病程很长，还存在复发倾向。一般牛皮癣对健康并没有大碍，但因为皮疹经常会泛发全身，还伴随着瘙痒，给患者带来心理方面的压力，影响到患者的社交以及生活质量。

如何应对牛皮癣这种疾病？

牛皮癣在自然人群当中额发病率大约为0.1%-3%，发病存在着很大的地理性差异，近热带地区发病率比较低。各年龄都是可以发病的，以青壮年为主，冬春季节好发。

牛皮癣病因不明，众多学说当中遗传背景被认为是疾病易感性的决定性因素，感染、精神因素、内分泌因素、外伤、饮食、代谢障碍、免疫因素以及某些药物可以诱发加重牛皮癣，此外气候、光线、潮湿、环境污染也会诱发或是加重牛皮癣。典型皮肤表现为境界清楚的存在有银白色鳞屑的红色斑块。其病生理机制主要是表皮增生分化的异常以及免疫系统的激活。

很多人对于牛皮癣存在认识误区，认为牛皮癣是具有传染性，甚至有不少牛皮癣患者因此而变得自卑，不愿跟人交往，这样的认识都是错误的，牛皮癣是不会出现传染的，也不会影响患者身体的健康，但需要记住牛皮癣“乱治不如不治”，使用各种各样的“偏方”等不正规治疗会导致牛皮癣转化成为红皮病型、关节病型以及脓疱型牛皮癣等重症，对于患者的伤害可就更大了。

由于牛皮癣跟精神因素存在着很大关系，患者不应该过分的焦虑，要树立自信，视牛皮癣为“一生的好友”，与其和平相处。情志过激而不能及时疏泄都成为牛皮癣的罪魁，应加以注意，给予正确的调理。

牛皮癣的治疗以综合治疗为主，综合治疗可以总结为“大四疗”、“小四疗”、“四多”、药物、非药物。“大四疗”指的是天疗、地疗、医疗、自疗;“小四疗”则指心疗、笑疗、动疗(多多亲近阳光，多做户外运动来蓄积阳气)、静疗(晚上11点以前要入睡，保持心态稳定、不浮躁来通达阳气);“四多”则为多晒、多动、多穿、多吃辛味温热的食物。