脱发的锅，肾虚可不背

生活中，不少男性脱发一严重，旁人就会打趣：“这是肾虚所致”，不过医生表示，绝大多数情况下，脱发并非是因为肾虚。一脱发就拼命花钱买补药的这种做法，很可能会造成适得其反的效果。临床中，就有不少脱发男性常年服补肾中医，可是脱发不见好，还惹来了药物性肝损伤。武汉皮肤病医院哪家好？

可以说脱发的治疗方法要具有针对性，根据不同的情况来施治，常见的治疗方法包括口服药物以及外用药物、中药、针灸理疗、光疗、植发以及心理治疗等。不过不论是采取何种方法或者是药物都需要坚持半年以上，忌讳的是三天打鱼两天晒网。千万别偏信一些不良商家夸大其词的广告，*要寻求科学诊疗方法。武汉治疗皮肤病的医院。

从生活方式上来干预脱发

首先，要多注意补充营养。多吃些含铁、钙、锌等矿物质跟维生素及含蛋白质多的食物。其实海藻类、贝类，波菜、芦笋、香蕉、猪肝等对于保护头发、延缓老化都有益。

其二，保持头发的清洁。选用对于头皮和头发没有刺激的洗发水，洗头的时候可以在水中滴几滴醋或者是放少许盐，温水就可以。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天就可以了。

其三，常按摩头皮。每天睡前跟起床后，双手的十指插入发内，从前额顶到后脑来揉搓头皮，每次大约5分钟，长期坚持能够改善头皮营养，调节皮脂的分泌，促进头皮的正常血液循环。武汉皮肤病专科医院

其四，避免染烫发。烫发染发都是属于化学药剂，过程肯定会伤发，不仅易惹来脱发，严重的还可能会诱发血液病或是致癌。

其五，缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安会惹来脱发。注意做好自我的调节，*充足睡眠，戒烟忌酒，作息规律。