总冒痘痘要如何忌口？

痘痘多见，而且多是出现在青少年的身上。由于青少年多处于身体生长的阶段，所以很多家长为了让孩子的营养跟上，而换着花样为自己的孩子补身体，却发现痘痘更加的肆虐，让人不禁疑惑，是不是因为吃的太好而助长了痘痘呢?来听听皮肤医生的专业解答。

老长痘痘或因“吃的太好”?

痘痘几乎是每个人都长过的，只是严重的程度都不同，跟内分泌的激素有关。到了青春期长出痘痘，主要是跟雄激素水平的上升有关，雄激素分泌很旺盛，致使皮脂分泌的过多，同时毛囊出现角化过度，堵塞毛孔，从而更容易引发痘痘。如果女性长期无故长痘痘就需要引起注意了，可能是内分泌系统方面出了故障，检查一下自己是否存在多囊卵巢综合征等一些疾病。

所以，饮食并非导致痘痘的主因，也并非吃得太营养、太丰盛而长痘痘的;如果内分泌系统没有任何问题，即便你吃得多营养也是不会长痘痘的。但是保持生活的规律，作息正常，不熬夜，少吃那些辛辣刺激食物，也成为不长痘痘的有力**。有时会因为过于焦虑、紧张，让痘痘不断的冒出，所以平时需要注意调节个人的情绪。[详细]

缺锌也能引起痘痘吗

如果脸上长了痘痘，相信是谁都不乐意的，有些患者经常会因脸上痘痘而使心情变得糟糕，并逐渐影响到生活方面。那面对着恼人的痘痘，你知道它是怎么发生的么?又该如何应对呢?我们来看看下面介绍的痘痘的相关知识，希望对痘痘患者有帮助。武汉皮肤病医院哪家专业

缺锌也易长痘痘

我们常说的痘痘在医学中称“痤疮”，研究表明痘痘是多种因素综合作用所导致的毛囊皮脂腺疾病，其中包括了皮脂分泌过多、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌的增殖、过度免疫反应;另外，还跟遗传及心理因素有关。

医生指出：锌是人体所必需微量元素之一，缺锌可能导致组织内维生素A不足，影响到皮肤上皮细胞的正常分化。因此锌元素能防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复的能力。

而且，大量的研究表明，部分痘痘患者的血液当中锌含量偏低，进而影响到体内的多种含锌酶代谢，促使皮脂腺出现分泌异常，甚至存在发炎状况。

防护痘痘，可从饮食做起

1、富含维生素A食物：维生素A能够调节上皮细胞代谢，对毛囊角存在一定调节作用...[详细]

导致痘痘出现的具体原因有哪些

健康的皮肤状态让人保持良好的自信状态，而面临大量痘痘生长的患者，自信会因为皮肤上的坑坑洼洼而遭受严重打击。在环境污染不断加剧的情况下，皮肤健康问题成为社会关注的问题，对于广大深受痘痘伤害的患者来说，怎样解决痘痘的存在成为重拾自信的关键，同时广大患者一定要正确认识痘痘的存在，正确预防及时远离。

导致痘痘出现的具体原因：

1.内分泌出现失调：长痘痘的主要原因是因为人体内分泌的失调，一旦出现失调的情况，人体的雄性激素就会出现增长，从而导致痘痘有了生长的理由;

2.作息习惯以及生活习惯上的不良：人体需要一定的休整时间，像是那些经常熬夜通宵的人，痘痘的生长会更加频繁，保持生活作息时间上的规律对避免痘痘的生长有很大作用;同理，生活生的不良习惯同样是痘痘生长的助力;

3.生活工作上的压力过大：都说人体各部位的痘痘生长都对应着身体的某个部位的功能，人在长期的生活压力下会一直处于紧张的状态，身体功能出现紊乱，自然也就会导致痘痘生长。

避免痘痘大量生长的...[详细]