根据每个人的体质不同，所以皮肤过敏的原因也可能不同，所以人们在日常生活中需要远离一些刺激性食物，皮肤瘙痒是生活中常见的皮肤病，如果偶尔瘙痒是正常现象，可以随意掌握，但是如果要注意频繁发作，呈现这种情况很可能是一种疾病，那么，应该注意什么来预防皮肤瘙痒，下面具体听军队皮肤科医院*的解释。

预防皮肤瘙痒应注意什么

1.平时体质过敏的人在使用某些化妆品时应该非常小心。皮肤斑贴试验应该提前进行。只有在没有响应的情况下，才能使用它们，否则就不能使用它们。不要频繁更换化妆品。含有过多香料和过多酸碱的护肤品不能使用。高档化妆品含有复杂的化学成分和香料，有更多的致敏机会。

2.*要了解一些引起皮肤过敏的食物，并远离它们。吃饭时，多吃牛奶、淡水鱼、豆制品和新型蔬菜水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸鱼、虾、螃蟹和其他可能导致过敏的食物。

3.如果你发现自己对化妆品有敏感反应，你应该停止使用化妆品，不要因为一时贪恋美丽而让皮肤变得更差。

4.皮肤过敏后，不要用热水洗脸，以免刺激皮肤，也不要用肥皂。肥皂中的碱会加剧皮肤过敏。不要使用任何护肤品，面部肌肉应该放松以促进正常血液循环。你也可以尝试以下急救技巧，例如在红热部位敷冰，从冰箱中取出牛奶，与水混合，在受影响的部位敷干净的布以降低发炎的风险。

5.不要经常用手触摸和摩擦受影响的部位，这是非常危险的。