解决方案

1.延迟射精训练是通过一系列方法来练习延长性行为的时间，例如采用挤压法或远离法等方法，逐渐提高对射精的控制力和性*力。

2.改善性行为习惯：在性生活中更加注重前戏和亲密时刻，减少对性高潮的过分追求，可以帮助身心放松，延长性爱时间。

3.寻求专,业协助：如果问题一直存在且对性生活和心理健康造成严重影响，我们建议专,业的性治疗师或医生，以寻求更有,效的解决方案。

4.放松练习技巧：借助深呼吸、身体放松和冥想等技巧，有助于减轻焦虑和压力，提高性行为的掌控能力和*力。

公开：武汉一分钟就射精什么原因？＜看男性疾病＞排名武汉男科医院排名前十！总结来说，男性一分钟内射精可能是因为身体原因、心理原因或者两者综合作用的结果。了解问题的*能够帮助男性找到适合自己的解决方案，从而改善性生活体验。无论是什么原因导致的*射精问题，都可以通过积极的态度和适当的行动来克服困扰，提高性生活的质量和满足度。