前列腺是一种非常罕见的人体，具有内外双重分泌功能的分泌腺。前列腺炎的坏习惯会使前列腺炎难以恢复。那么，为什么这种事情经常发生呢？前列腺炎如何照顾他们的病人？前列腺炎吃什么？

前列腺炎发作的元凶

一、排尿不及时

尿液分析中有很多很多种毒素，排尿的过程，就相当于我们人体在排毒。所以有了尿意就要进行及时排，不要憋着。憋尿*直接的危害社会就是让细菌可以有机分子可乘。正常发展情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些影响细菌可能会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得*细菌生长繁殖方式增加，逆行到尿道，从而能够引发前列腺炎。

二、久坐压力大

当一个男人坐着时，前列腺上就有压力。 而久坐可引起前列腺直接受压，引起腺体充血，使前列腺液排泄困难，从而引起无菌炎症。 因此，建议男性长时间坐40分钟站立、行走、驾驶或骑行，同时注意改变坐姿，使前列腺*放松。

三、酒精

为了保护前列腺健康，男性应该远离酒精。大量饮酒对前列腺有很大的危害。因为酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血和水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快，消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应注意前列腺健康。此外，研究发现酒精对男性的性能力有抑制作用。其机制可能是酒精作为中枢神经系统的抑制剂，干扰了由性芳香化合物触发的反射传递途径。此外，研究发现酒精可以降低健康青年男性的睾酮水平，降低青年女性的黄体酮和雌激素水平，是性欲下降的重要原因之一。

四、辛辣食品

有的人口味比较重，不辣也不难闻。然而，辛辣食物在不知不觉中对健康有害。吃辛辣食物会刺激前列腺和尿道，引起前列腺血管扩张，降低前列腺的抵抗力。还可能使大量前列腺外来菌群生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。

五、受寒凉

寒冷会导致系统疾病的发生，给人类社会健康发展带来严重危害。就性能力培养方面，寒冷会增强患者交感神经的兴奋性，使前列腺组织发生腺体收缩、腺管和血管进行扩张，造成一种慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致产生前列腺疾病发作。要想实现保护研究前列腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。