2.早泄患者应注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等。有利于自我身心健康和心理调节。

3、禁止通过自慰，节制房事，避免出现剧烈的性欲冲动，这样不仅,有损于企业健康，会引发早泄。

4。性交前的情绪对射精速度有很大的影响，应避免焦虑、兴奋和紧张，应建立信心，配合治疗。

5.女性应体谅安慰，不要责骂、威胁，否则事与愿违，不利于早泄疾病的*。

6。建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作，早发性射精应该一起对待。

7.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素释放。

8、早泄患者要积极参加社会体育活动锻炼，特别是气功的操练，以提高学生身心发展素质，增强意念控制管理能力。

9.早泄患者应多食用补肾、固精华的食物，如牡蛎、核桃肉、核桃籽、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。

10.阴虚火多动型早泄患者，不宜吃太辣的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

11、调节情绪，消除对怀孕的恐惧，或害怕性器官过小、性能力过强等原因引起的紧张、自卑和恐惧。做爱的时候放松。

12、不要放纵，不要疲劳后发生性行为，不要强行性交。

13、男方是否患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免影响加重社会男方的心理发展压力。