1、有健康的饮食习惯

青少年还在成长，这是一个需要营养的时期，健康也需要依靠营养来维持。因此，我们在日常生活中需要注意健康的饮食。如果你通常有厌食和挑食的习惯，你需要慢慢纠正，平衡的营养可以更健康、更好地成长，但也可以预防白癜风的发作。

2、坚持在生活中锻炼

青少年的免疫力不是很高，所以他们更有可能被疾病入侵，这也是他们成为白癜风高发人群的原因之一。因此，我们理解如何提高免疫力。简单实用的方法是锻炼，通常可以做一些适当的锻炼，这样免疫力增强可以防止疾病的入侵，也不用担心白癜风的入侵。

3、随时注意调整情绪

4、尽量避免皮肤创伤

青少年精力充沛，喜欢玩耍，增加了皮肤磕碰的概率，容易受伤。创伤是白癜风的常见原因之一。外伤治疗不当会引起炎症，炎症会引起一些身体异常，容易引起白癜风，而创伤会引起局部失血，进而导致免疫异常。白癜风是中医血液流失引起的，所以要注意一些小伤口，要及时治疗。

根据病源进行科学治疗

白癜风的病因很多，不同患者的病因也不同。在治疗中，要注意治疗选择的科学对症性。因此，在治疗白斑之前，需要进行一些科学检查，掌握白斑的产生、发育和皮肤损伤，然后根据病情选择有效的治疗方法。目前，治疗青少年效果较好的技术是308nm准分子激光。它可以通过激光束直接到达病变组织，直接作用于致病酪氨酸酶，刺激其活性，促进黑素细胞的正常代谢，使患者能够成功去除白斑。