2、如果人们想活下去，就会有各种各样的压力，这些压力出现后要注意积极释放。如果压力积累过多，很容易引起内分泌失调，极易诱发白癜风。因此，要多注意休息，学会释放压力，保持良好积极的态度，调节情绪。消极情绪只会降低人体免疫力，树立良好的心态，有利于预防白癜风。

3、远离白癜风或其他疾病，主要需要更多的锻炼。有一句话不是说“生命的意义在于锻炼”。通常在休息时选择外出锻炼的人并不多，但经常锻炼，呼吸新鲜空气，可以提高免疫力，减少白癜风的发生。特别是在早上锻炼时，新鲜空气可以减少与有害物质的接触，所以良好的锻炼环境对我们的身体有好处。

4、当然，白癜风不仅是由于一些坏习惯，也可能与工作有关。有些人从事特殊工作，长期处于高污染、高粉尘、高危害的环境中，这样一个特殊的环境极易诱发白癜风。因此，这类人在日常工作中应多注意佩戴防护用品，隔离危险化学品，减少创伤。