白癜风的前兆是什么

白癜风是一种皮肤性疾病，在白癜风的早期，一般会有许多白斑的出现，这些白斑的形状大小不一，多为指甲、硬币大小，形状可有圆形，也可有椭圆形，或是其它不规则图形，初期的时候白斑的一般边界不清楚，表面光滑，没有疼痛感。

白癜风的白斑对日光较为的敏感，稍微晒会太阳就会变得发红，并且有疼痛的表现，因此白癜风的患者日常出门的时候，需要做好防晒的措施，将暴露在体表外的肌肤都要做好防晒的措施，以免加重病情。这里要注意的是白癜风有白斑的表现，但是并不是说出现白斑就诊断为白癜风。

在白癜风的初期，白斑的面积一般很小，但是也有用患者发病的极快，白斑会迅速的扩散全身，因为初期的时候白斑一般边界不清，有一些皮肤较白的人往往的不易被察觉，因此需要大家多加注意，及时到医院进行检查，得以确诊。

一旦确诊为白癜风的时候，注意及时的就医，不要自己盲目的治疗，或是在外购买一些药物，或用一些不科学的方法治疗，有可能会加重病情。白癜风患者日常要注意饮食的规律，吃的要健康，保持良好的心情，多参加一些体育锻炼，能够有利于疾病的恢复。

防止白癜风发生的方法

1.避免环境和食品污染

各类生态环境和食品的污染是诱发白癜风的一个主要原因，也是近年来白癜风发病率有所增高的主要原因。所以，日常做好自我防护措施，避免或减少环境和食品的有害物质污染是关键。

2.防止化学有害物质污染

一些有毒有害的化学物质是导致白癜风发病的主要诱因，如化工原料、油漆涂料、重金属盐类等。尤其易被大家忽视的一个污染情况就是刚装修过的房间，一定要通风3个月以上在入住，且装修材料要符合国家规定标准，即使3个月后入住也要经常通风，可以有效预防白癜风类的皮肤病发生。

3.保持乐观平和的心态

乐观平和的心态可以防止精神刺激，避免心理压力，这是日常预防白癜风的方法之一。因为精神上和心理上的强大压力或刺激是诱发白癜风的一个主要诱因，可以导致生理功能紊乱而引发机体病变。所以，建议大家在日常的生活和工作中要随时调整心态，以平和的态度去面对一切挫折，用乐观的情绪去看待生活的一切坎坷，是有效预防疾病内在诱因发作的一个方法。