3、锌元素。白癜风患者体内的微量元素中，锌元素比较缺乏，因此，患上了白癜风也需要及时进行补充。锌元素在黑色素代谢过程中，主要涉及一些神经递质合成，黑色素本身的锌含量非常高。一旦缺锌，会严重影响黑色素正常合成代谢，加重白癜风状况。所以白癜风患者应多摄取一些富含锌的食物，如瘦肉(猪肉，羊肉等)禽蛋，豆类，麦芽等。

二、黑色食物也对病情有好处

对于白斑患者而言，在得病以后除了需要注意补充微量元素，还需要注意补充一些黑色食物。黑色类食物所含营养成分较高，另外，黑色类食物也可以更好的促进皮肤深层黑色素细胞滋生，能够辅助白癜风治疗。因此广大白癜风患者在生活中，可多吃黑豆、黑米、黑芝麻等等，这些黑色类的食物对病情控制大有裨益。