如何防止白癜风在裸露部位发病呢？

白癜风是一种能对外貌造成巨大影响的皮肤疾病，它的发生部位可能覆盖到全身。那么对于裸露部位的保护就成了非常重要的事，我们该如何防止白癜风在裸露部位发病呢？

1.从自我免疫开始。生活中有很多东西可以帮助我们提高身体的免疫力。比如大家都可以参加户外运动，增强体质。我们还需要注意精神放松，因为长期的焦虑、紧张和不愉快的情绪会导致白癜风，所以患者要开朗、豁达、乐观，以正常的心态面对生活的挑战。

2.注意居住环境。每个人都应该保持住的地方干净清爽。其次，要提高他们的护肤和生活质量。特别是细菌在黑暗潮湿的地方容易繁殖，所以不要长时间呆在恶劣的地方。因为潮湿、下雨、寒冷、暴晒、摩擦这些环境都可能诱发白癜风。

3.学会合理健康均衡饮食。白癜风会发生，和大家平时的饮食习惯密切相关。希望大家都能养成良好的饮食习惯。比如要均衡饮食，避免辛辣食物，多吃有利于黑色素合成的食物，这样就能有效的保护自己不受白癜风的侵害。

我们该如何防止白癜风在裸露部位发病呢？以上便是医生给予广大患者的建议。如果我们都能做到上述观点，相信白癜风会远离我们吧。

白癜风患者如何提高饮食的营养含量?

白癜风患者如何提高饮食的营养含量？白癜风是一种内病外现的皮肤病，和其他的皮肤病有所不同。由于白癜风的发病的病程较长，反复发作，顽固难治，患者对治疗很轻易失去信心，因此做好心理调理尤为重要。

白癜风在全身任何部位的皮肤均可发生，但好发于易受阳光照射及摩擦损伤等部位，特别是颜面部(如眉间、眉毛内侧、鼻根及颊部内侧相连部位、耳前及其上部，包括前额部之发际，帽檐处以及唇红部)、颈部、腰腹部、骶尾部、前臂伸面与指背等。白癜风患者要在白癜风食疗方面下好功夫，尤其注意多食以下含铁锌丰富的食物：

一、铁元素

丰富含量：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;

良好含量：干果;

一般含量：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

二、锌元素

丰富含量：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;

良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生;

一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

近年来白癜风发病率升高的原因是患者治疗时不注意饮食的原因，不仅*要药物治疗方面，精神方面，而白癜风食疗也是极其重要的。白癜风的发病原因之一是由于血液或者患病部位所含的微量元素铜、锌等低于正常值，导致黑素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响了黑色素的代谢合成。所以，患者在饮食中需注意，多食含微量元素多的食物来提高酪氨酸酶的活性，来促进黑色素的合成。

因此，提高白癜风患者体内的铁锌含量对于白癜风食疗是很关键的。白癜风患者在日常饮食中应该十分注意并且做到细心谨慎，患者能够有一个合理健康向上的饮食才是主要的。

*提醒患者，得了白癜风*要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，远离白癜风的困扰。