如何护理白癜风比较好呢？

一，我们建议首先白癜风患者要培养自控力，对于烦恼和不愉快，有足够的心理承受能力和思想准备，在日常生活中比较重要的就是心理素质的培养，只有心态端正才能正确的认识白癜风，才能较好的对付白癜风。转移注意力，有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移感兴趣的方面，注重发展自己的兴趣爱好。通过健身、学习、娱乐和工作等来解决心中压抑的烦闷，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

二，白癜风患者平时也不要有压力，因为过大的压力不仅会让我们身体健康受到影响，还会影响到白癜风的病情，所以应该尽量保持身心轻松，可以多去参加一些有意义的活动，这样不仅会增强自身免疫力，还会起到控制白癜风复发的现象。

三，要多和身边的朋友沟通聊天，发泄心中的郁闷，甚至大哭，这都能释放和减轻心理压力。适当的进行体育运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。平时多晒太阳，多吃富含B族维生素的食物。但在夏季，不可强烈暴晒。希望大家能够多多的注意这个问题。

四，白殿风患者要密切关注自己病情的发展，一旦发现了病情扩散或者是其他的异样，要告知主治医生，从而调整医疗方案。谨遵医嘱，不可乱吃药、涂药。不能用刺激强的外用要和化妆品。

五，白癜风患者还需要注意不要使用一些所谓的传统的方法来进行医疗，要积极接受正规的医疗的方法来进行医疗，在医疗的过程中要保持一个良好的心态。这样对自己的健康非常有好处。希望患者朋友们能够得到不错的医疗

武汉白癜风专业医院哪家治*果好

1.减少接触有害物质

应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

2.减少从口进入有害物质

蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

3.减少自呼吸道进入的有害物质

不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

4.减少紫外线的照射

长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。

预防白癜风病患需要做好以下7件事：

2、加强身体锻炼。提高自身的身体素质，提高免疫力，对白癜风预防和治疗都有利。

3、综合的治疗方法。白癜风治疗采用内服和外用相结合，以及中西医结合的办法。科学的治疗，特别是对于白斑分布比较广泛或者是扩散的患者，更应该如此。

4、不要轻易的改变治疗方法。每一种方法或者药物发挥作用，都需要*的时间来验证，所以不要轻易更换医生或更换药物。观察是不是有效的时间少需要一个疗程。

5、要坚持长期的治疗。白癜风的治疗至少60天为一个疗程，切忌三天打鱼，两天晒网。黑色素的恢复是一个缓慢的过程。

6、要科学的选择治疗方法。特别是白班扩散的患者，要在专业医生指导下选择治疗方法。

7、要保持乐观的心态。乐观开朗的心态对白癜风有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药。