如何护理白癜风比较好呢？

一，我们建议首先白癜风患者要培养自控力，对于烦恼和不愉快，有足够的心理承受能力和思想准备，在日常生活中比较重要的就是心理素质的培养，只有心态端正才能正确的认识白癜风，才能较好的对付白癜风。转移注意力，有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移感兴趣的方面，注重发展自己的兴趣爱好。通过健身、学习、娱乐和工作等来解决心中压抑的烦闷，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

二，白癜风患者平时也不要有压力，因为过大的压力不仅会让我们身体健康受到影响，还会影响到白癜风的病情，所以应该尽量保持身心轻松，可以多去参加一些有意义的活动，这样不仅会增强自身免疫力，还会起到控制白癜风复发的现象。

三，要多和身边的朋友沟通聊天，发泄心中的郁闷，甚至大哭，这都能释放和减轻心理压力。适当的进行体育运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。平时多晒太阳，多吃富含B族维生素的食物。但在夏季，不可强烈暴晒。希望大家能够多多的注意这个问题。

四，白殿风患者要密切关注自己病情的发展，一旦发现了病情扩散或者是其他的异样，要告知主治医生，从而调整医疗方案。谨遵医嘱，不可乱吃药、涂药。不能用刺激强的外用要和化妆品。

五，白癜风患者还需要注意不要使用一些所谓的传统的方法来进行医疗，要积极接受正规的医疗的方法来进行医疗，在医疗的过程中要保持一个良好的心态。这样对自己的健康非常有好处。希望患者朋友们能够得到不错的医疗

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1.减少接触有害物质