二、转移注意力
有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。
三、用适当的方式尽量发泄
白癜风的心理护理要做到向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
四、走出理想国
很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，白癜风的心理护理要*我们的患者正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。
武汉治疗白癜风医院哪家好 近些年来，白癜风发病率越来越高，严重危害白癜风患者的身心健康，很多患者都有着莫名其妙就患上白癜风的感觉，那么常见白癜风的发病原因有哪些？下面我院白癜风医生为大家进行了讲解，希望对大家有帮助
武汉哪家白癜风医院专业 医生指出：白癜风扩散多是“伤害性”治疗直接造成的 很多患者明明*了，可是一年两年后又复发扩散了？对于这种现象，我院白癜风医生根据多年的临床诊疗经验
武汉那家医院看白癜风好 白癜风是一种免疫性皮肤疾病，一般很难短期内，并且容易反复，但是并不是不治之症。白癜风患者很多想知道自己的寿命有多长，其实白癜风是不会影响患者寿命的，但是如果治疗用药不当或者频繁发作，这样会对身体造成很大损害
武汉哪个医院看白癜风好 由于白癜风好发在皮肤表面，一些患者认为仅仅是皮肤表层的病变，所以很多患者喜欢采取拭擦外用药治疗白癜风，医生指出白癜风治疗不经过有效的诊断，就盲目使用外用药不但治不好白癜风，还会加重患者病情，严重损伤皮肤
武汉白癜风治疗医院哪家好 白癜风医生指出：面部白癜风由于在皮肤的裸露处，常常会给患者带来很大的心理上的痛苦，主要包括了社交障碍、负性心里以及情绪障碍等多方面的心理负担
李医生
