保持健康的生活方式是预防白癜风的关键。患者应避免熬夜、劳累过度，保持良好的作息时间。同时，加强锻炼，增强身体抵抗力。

合理饮食

饮食不当也是诱发白癜风的原因之一。患者应避免食用过多的刺激姓食物和高酸姓食物，如辣椒、生姜、大蒜等。建议多吃富含维生素B、E和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

避免过度暴晒

过度暴晒也是诱发白癜风的原因之一。患者应尽量避免在阳光下暴晒，尤其是在炎热的夏季。如果需要外出，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。

避免接触有害物质

某些化学物质和有害气体也可能诱发白癜风。患者应尽量避免接触这些有害物质，如油漆、农药等。同时，家中装修时也应选择环保材料，减少有害气体的释放。

总之，了解前期白癜风的症状并采取及时的治疗措施是非常重要的。同时，患者还应注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免过度暴晒和接触有害物质，以预防病情的进一步发展。如果症状持续加重或出现新的症状，建议及时就医并接受专业的治疗。