白癜风患者应该注意什么运动?秋天早晚凉爽，适合锻炼。白癜风患者免疫力低下，适当合理的锻炼对提高免疫力非常有帮助。然而，虽然锻炼很好，但患者在锻炼时应注意保护，以免超过损失。以下是武汉白癜风医院的简要介绍：

1以慢动为主。

在所有的运动中，慢运动都适合白癜风患者，也是一种有氧运动。如慢跑、爬山、游泳、骑自行车等，可促进血液循环和营养代谢，预防骨质疏松症，使人体大量出汗。汗液能及时排出体内致癌物，降低患癌症的可能性;还能防止高中枢神经系统的兴奋，调节大脑皮层和内脏功能的协调，有助于延缓集体衰老过程。

2.避免运动害。

冠心病、糖尿病和高血压患者在运动时应服用必要的药物。运动前热身，运动后整理。颈椎病患者不应进行剧烈头部运动;冠心病、哮喘和高血压患者不应选择剧烈运动。

3运动后应避免风邪。

运动后通常是血热和体热。如果此时受到风和水分的影响，很容易引起感冒或白癜风加重。然而，并不是每个人在风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意及时用毛巾擦干，避免风吹。当太阳太强时，他们应该涂防晒霜。

运动后立即洗澡是不可取的。

适当的运动有助于白癜风的改善，但由于白癜风的特殊性，运动后应注意一些事项。运动后不应立即洗澡：患者运动后血管肿胀。如果立即洗冷水澡，由于突然刺激，血管会立即收缩，血液循环阻力增加，抵抗力降低，容易感冒。

5.注意创伤。

白癜风患者在运动时应特别注意关节肌肉的冲击和拉伤。皮肤创伤后，应及时有效地护理，避免伤口炎症和白癜风同形反应。

温馨提醒：如果剧烈运动后立即停止休息，患者肌肉的节律收缩将停止。大量流入肌肉的血液不会通过肌肉收缩流回心脏，导致微量元素循环障碍、血压降低、脑暂时缺血、头晕、脸色苍白等症状，影响白癜风的改善。