作为影响美容的三大顽疾之一，白癜风虽并非不可治之病，却给许多病人带来了严重的伤害，但治疗起来困难很大，病人的病情也很容易扩散或复发，白癜风不仅要尽早去正规医院进行治疗，还要做好日常预防和护理。要哪个步骤防止白癜风复发?

饮食均衡：饮食在生活中非常重要，因此对于饮食病人要特别注意，病人饮食要素适量，以牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜、豆类等微量元素含量较高的食物，少吃刺激性食物，如大蒜、过酸、过辣等，与此同时，病人也要避免含维他命C的食物，如奇异果、番茄等，这些病人要少吃，由于黑色素代谢会阻碍黑色素的合成，从而导致病情恶化，因此患者要格外注意。

二、调整好自己的情绪：白癜风病情的发展会受到患者情绪的影响，因为情绪不会对人体内分泌产生影响，由于内分泌失调会影响黑色素的合成，从而使病情发展迅速，所以在生活中，病人要心平气和地面对事情，不能让自己处于大喜事的环境中，这样对疾病的治疗就很不利。

三、避免接触有害化学物质：白癜风患者*避免与化学物质接触，因为化学物质会使人的皮肤受到刺激，从而阻碍黑色素的合成，进而导致白癜风病情恶化。

四、适当的锻炼：每次锻炼身体不但能增强病人的体质，还能帮助人们治疗疾病，因此，运动是必不可少的，但病人在锻炼时，*要把握好时间，不要让自己过度疲劳，这种方法不但不能帮助到治疗，而且能起到反效果，因此病人*特别注意。

要哪个步骤防止白癜风复发?这种疾病严重影响了患者的生活，会使病人变得消极、内向，在威胁病人身体健康的同时，也影响到他们的心理健康。因此如果发现自己患了白癜风，*要到正规的白癜风医院就诊，以免白斑进一步扩散，增加治疗难度。