白癜风是日常生活中常见的一种皮肤顽疾，它治疗起来有*的难度，而且很容易受到外界刺激导致病情加重，令白斑扩散蔓延，所以，掌握科学的护理白癜风的方法是十分重要的，那么，白癜风患者如何护理自己的皮肤?

(1)饮食护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有*帮助。

(2)坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。

(3)阳光照射：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风。

(4)精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。

温馨提示：白癜风并不是不治之症，不过治疗时间比较长，需要花费*的时间和精力，所以治疗的时候*要有恒心，千万不可半途而废，以免导致病情反复发作。