白癜风是免疫疾病吗?

白癜风是一种获得姓皮肤色素脱失，影响患者的外貌。免疫系统可以有效防止细菌和病毒侵入人体，帮助患者*建立防御系统，与内分泌系统和神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响免疫功能的发挥。白癜风患者可以通过科学的方法提高免疫力。以下是为白癜风患者安排的切实可行的方法。

多和朋友们在一起。

与朋友在一起能感受到友谊与社会的认同，不会自卑的人的免疫系统也会处于良好状态。与朋友、家人、同事相处时间越长，恢复得越快。

保持积极的心态。

免疫系统会到思想和感觉的暗示，消极、抑郁、容易感到压力的人对肝炎病毒的抵抗力远低于乐观的同龄人。

学会放松。

压力会使人体分泌固醇激素和肾上腺素，使免疫系统反应缓慢。此外，压力引起的焦虑也会降低人体的抵抗力。经常练习一些放松技巧，如有氧运动、肌肉逐渐放松等。，可以抑制压力激素的释放，增强免疫功能。

饮食合理。

任何营养缺乏都会导致频繁和长期的疾病。当人们感到饥饿时，他们的身体会分泌肾上腺素。如果体重每周减少850g以上，抗病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。搭配饮食时，吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果蔬菜，多喝果汁开水。

适当运动。

适当的锻炼能加速人体新陈代谢，建立人体免疫力，增强抵抗力。但锻炼强度不宜过大，锻炼时间不宜过长，否则有害无益。

白癜风患者应避免过量摄入维生素C，避免或少吃富含维生素C的食物，如橘子等。不要吃太多刺激食物，如辛辣食物，应禁食鱼虾海味，饮酒。由于吃鱼，喝酒容易导致白癜风发病，复发或病情恶化。病人应该多加注意。