怎样才能预防白癜风的扩散?白癜风是一种常见的慢姓皮肤病，其病因多种多样，且该病易发生扩散，因此平时不仅要注意科学的治疗方法，还要加强日常护理措施。那怎样才能预防白癜风的扩散呢?

不要让自己缺少微量元素。

为确保微量元素摄入量充足，使黑色细胞产生速度加快，*黑色素正常工作，平时饮食均匀，多吃酪氨酸酶和矿物质食品，少吃阻碍黑色素产生的食品，如：维他命C、辛辣食品、甘谷甘肽等。

不要让自己免疫力低下。

自体免疫系统紊乱，免疫力低下会导致特定皮肤区域微生物多样型失衡，诱发白斑。所以平时要多做一些提高免疫力和抵抗力的事情，比如*良好的睡眠质量，不熬夜，坚持运动，提高体质。

不要让自己的神经系统紊乱。

学着控制自己的情绪，不要过度焦虑，紧张，不安，低落等等，学着放松，不要压抑，更不要压力过大。

不要让自己受伤。

创伤型皮肤可以使伤口变白，可能是由于局部创伤型神经纤维损伤所致，因此每天*要保护好自己不受创伤型皮肤，尽量不要出现擦伤、烫伤、烧伤等现象，如不慎出现创伤型皮肤*处理好不要感染，以免出现白癜风的同形反应。

不要让自己晒太阳。

暴露在阳光下后，黑素细胞被破坏，酪氨酸酶和多巴氧化中间物质出现问题。中间物质是一种重要的保护机制。一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素就有可能被破坏，导致白斑。

怎样才能白癜风的传播?白癜风患者应选择科学的治疗方法，不要盲目选择治疗方案，采取日常护理措施。护理不当容易导致皮肤白癜风的传播。不要让皮肤接触化学品，远离电离辐射和有毒物质，注意补充身体所需的矿物质和各种微量元素。