1、加强身体锻炼。定期开展体育锻炼，保持身体健康，促进全身血液循环，提高免疫力。

2、禁烟戒酒。防止持续损害人体免疫功能而对皮肤产生损伤刺激。

3、禁止服用维他命C药物或维他命C食品。维C对皮肤色素有去除作用，富含维C的食物应尽量少吃(如柑橘，草莓，山楂，菠萝，橙子，果汁，柠檬，弥猴桃，李子，杏，话梅，酸苹果，酸葡萄，番茄等)。

4、避免接触酚醌类化学物质。这种物质能抑制酪氨酸酶的，并能直接使皮肤脱色。通常常见于化妆品，消毒用品，橡胶制品，使用应谨慎。染发含有苯胺，不宜使用。

5、小心受伤。如有外伤，晒伤，冻伤等，人受外伤，易形成同形反应，诱发白癜风发作。

6、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中做到合理膳食与营养均衡，注重饮食营养，制定科学的饮食食谱，并养成良好的饮食习惯，对预防和治疗白癜风有重要意义。