所以做好情绪的控制，对预防白癜风有很大的帮助。学会排解压抑等不良心情。当白癜风患者感到心情压抑烦躁不安，内心极不稳定的时候，可以通过一些途径消解这些，例如出门走走旅游，适当的锻炼，与亲朋好友倾诉、适当的发泄等等，相信心情能够有*的缓解。如果出门旅游的话，然后找个人陪你一起去，一个人心情不好的时候，往往会胡思乱想，再加上一个人在外面也没有人开解你，这样难免会弄巧成拙，造成无法想像的后果。也可以多做一些运动来发泄那些不好的情绪，但要注意不要运动过度，以免达到相反的效果。

对于白癜风患者来说*要树立能够医*恢复的信心，以良好的心态接受医治，否则对医治*无益。养成良好的生活习惯，形成乐观积极的生活态度，注意适时调剂、减缓心理压力，工作、学习注意劳逸结合。