在白癜风的诸多病因中，不规律饮食占很大比例。许多患者因饮食不规律和营养不良而患白癜风，所以为了加快白癜风的改善，患者需要根据这种情况采取积极的饮食护理。那么白癜风患者应该如何补充营养呢？

1、多吃些谷物

谷物是白癜风患者可以吃得更多的食物。它们不仅能保护皮肤健康，还能防止皮肤老化和干燥，减少白癜风的危害。一些谷物还含有丰富的微量元素，如锌、硒、铜和铁，对白癜风患者的改善有很大作用。而酪氨酸酶是酪氨酸酶形成的条件，所以多吃这种食物可以让白癜风治疗事半功倍。

2、适当补充维生素和矿物质

患者可以吃更多富含纤维、维生素和矿物质的谷物和坚果。燕麦因富含维生素E而受到白癜风患者的青睐。这种维生素在抵抗细菌感染和增强免疫系统方面表现出色。此外，维生素E也是一种滋养皮肤的物质，有助于改善白癜风患者。

3、补充微量元素

体内缺乏微量元素是白癜风的常见原因。所以白癜风患者需要多吃含有微量元素的食物。红薯富含矿物质，红薯也富含铜和锌，这正是白癜风朋友所缺乏的。红薯可以增强白癜风朋友的酪氨酸酶活忄生，加速黑色素合成，所以患者可以多吃点。

温馨提示：为了补充营养，需要坚持不懈，患者应定期一日三餐，不要暴饮暴食，并注意一些饮食禁忌，如维生素C。虽然维生素C对人体有益，但大量摄入会阻碍黑色素的生成，所以白癜风患者是要注意禁忌的。