夏季节气已经过去，表明天气逐渐炎热变寒冷，也就证明白癜风的高发期也在逐渐的结束。众所周知在夏天，太阳紫外线增加，人体新陈代谢加快。如果暴露白斑在阳光的暴晒下，它们很容易受到刺激和扩散。但是在秋季太阳光照依旧强烈，大家千万不能掉以轻心。

白癜风患者在秋季就可以放松警惕吗？不可以！

调整你的工作和休息，获得充足的睡眠

患者也应适当调整工作和休息时间。白癜风患者应该更加关注睡眠质量，晚上按时休息，早上按时起床，白天适当休息。经常工作和休息有利于充分放松身体各系统，避免因睡眠不足而导致内分泌失调和白斑扩散。

好好涂防晒霜，保护你的皮肤

由于受影响区域的黑素细胞减少，白癜风患者抵抗紫外线的能力减弱。如果长时间暴露在阳光下，很容易导致白斑发红、起泡和脱皮。此外，强烈的紫外线辐射可能导致白斑患者黑素细胞功能亢进，黑素细胞过度消耗和损伤，从而加重患者病情。患者需要在日常生活中做好防晒工作，避免磕碰、擦伤等外界刺激，避免同形反应，加重病情。

注意心理，放松精神

天气热容易产生浮躁情绪和烦躁不安，这些负面情绪对白癜风的治疗非常不利。如果患者长期处于易怒、焦虑等不良情绪中，会在*程度上阻碍白斑的重新着色。患者需要合理调整心理状态，注意心理健康，坚持身心同治。

预防与控制相结合

这个时候人体各功能器官都是人体相对旺盛的时期，这有利于白癜风患者提高机体免疫能力或修复免疫系统紊乱。而且抵抗外界刺激的能力比较强，能够抵抗一些外来毒素因子的入侵，为身体建立健康屏障。

代谢快，药物吸收好

在夏季，身体机能更活跃，新陈代谢更快。人体能更好地吸收药物，充分发挥功效，有助于控制疾病，加快白斑复发的进程。

温馨提醒：温馨提醒：俗话说：“毛病不发，病因难找，毛病发作，病因凸显”，在这个时候白癜风的皮损会出现，医生可以根据病情更容易地找到病因，询问病史，从而治疗症状，治疗症状。