小心以下习惯让你的矫治毁在半途

从饮食方面来说，

初戴矫正器的时候，可能会有些不习惯，会有不适感，感到牙齿胀痛、咬东西无力、吃东西困难······渐渐的酸痛感会慢慢消失，这时候就可以适当的吃一些稀饭、面条等软食了。所以初戴矫治器时有些许不适感很正常，这是因为矫治器正在作用于你的牙齿，你的牙齿牙床受到不知名外来力量的刺激，所以会感到酸痛等症状。这段时期非常关键，不适感非常强烈，就容易让人不自觉的去拨弄触碰它，但这样很可能会使矫正器松动造成矫正效果不理想。

矫正器佩戴一段时间后，酸痛不适感会慢慢消失，但仍然要注意饮食习惯：

·吃饭的时候要细嚼慢咽，不要习惯性偏侧咀嚼，不宜进食过快过猛；

·避免过硬、过黏、过大、过甜的食物。前三者都容易引起矫正器松动移位，甚至脱落，而过甜的食物可能会引发牙齿龋坏，影响矫正效果。

从护理方面来说，

戴上矫正器后就更应该注意口腔的清洁护理，矫正器复杂的结构和金属材质使其更加容易嵌塞食物残渣，滋生细菌。刷牙看似非常小的一件事，其实对于口腔的保护有着关键性的作用。刷牙方式的正确与否，决定了你刷牙有没有达到效果。

·在牙刷的选择上，选择软毛、小头的牙刷，或者用正畸专用牙刷，可以减少对矫正器的损伤和异位，减小对牙龈的刺激；

·在刷牙的方法上，由于托槽的原因，单纯向的刷牙无法清洁，可以采用画圆圈的方式，这样可以清理大部分牙面和托槽周围的污垢，同时在牙齿咬合面的地方应**刷；

·在日常护理上，牙缝或牙间隙是很容易被忽略掉的，有时候连刷牙也刷不到，我们可以配合牙线来清洁，注意将牙线穿过矫正器的弓丝，避开矫正器的阻碍，不宜用力过猛，幅度过大。