心情好少溃疡

夏季炎热，人的肝火比较旺，因此出现口腔溃疡的患者也比其它季节时有所增加。而谈起口腔溃疡恐怕很多人都曾有过相似的经历：嘴里出现破溃，还感到疼痛，而且不易愈合。正是因为口腔溃疡容易复发、不易*，口腔溃疡的治疗方法也是“五花八门”，如有的营养师主张病人多摄入蔬菜水果，有的营养师却认为口腔溃疡和个别患者饮食不平衡、肉类摄入少有关。民间更是流传着诸多“偏方”。

中医认为心脾积热、心火旺、脾湿都可能造成口腔溃疡，因此口腔溃疡患者要注意调理情致，不要过度劳心，尽量缓解紧张或急躁的情绪。适当时还可以服用药物，赤丹就可以清心火、消除口腔溃疡，还可以选择

清脾丸等药物，溃疡比较严重的还可以选择汤药。此外，还可以局部使用口腔溃疡散、养阴生肌散等。如果溃疡疼得厉害，还可以求助西药，在局部用麻药、贴膜等。除了情绪调节、去除心火、对症用药外，日常饮食上要少吃“发物”。

*提醒，口腔溃疡的病因的确比较复杂，除了上述因素外，好酒、疲劳、免疫力降低、口腔天疱、扁平苔藓等都会引起口腔溃疡，而口腔癌也会导致口腔溃疡、舌头肿胀等问题。

患了口腔溃疡吃什么

以色列卫生部长雅科夫·埃德里近日对媒体表示，约50%的以色列儿童患有龋齿，公众对口腔卫生的认识有待进一步加强。为此，以卫生部近日向公众推荐了有利于牙齿保健的食谱。北京种牙多少钱一颗

以色列卫生部说，某些食物能够阻止糖分附着在牙齿上，从而降低发生龋齿的风险。以色列人常吃的传统食品胡姆斯和特希那不仅富含蛋白质，健齿功效同样不凡，除此之外还有奶酪和鳄梨等。

以色列口腔健康部门建议公众多饮水，喝不加糖的牛奶和原味酸奶，另外要吃新鲜水果、蔬菜以及粗纤维面包和坚果等。巧克力、蛋糕、饼干和蜜饯等都会增大患龋齿的可能，因此*要控制摄入量。

以色列医学*还就其他常见的口腔问题提出如下建议：患有口腔干燥症的人可以靠吸吮冰块和嚼无糖口香糖增加唾液；口腔溃疡的人应多吃柔软滑润的食物，如鸡蛋、面条和汤等；而那些刷牙时经常会干呕的人可以用加苏打或盐的温水漱口。