不要随便自购自服抗菌药，以免引起过敏性损害;有的人对安乃近过敏会引起口腔黏膜溃疡，应慎用安乃近，包括含有安乃近成分的“感冒片”等;喉咙痛不能随意服用“牛黄解毒片”，因为对牛黄过敏的人，吃了含有牛黄成分的中成药可能发生全口黏膜糜烂等严重的过敏反应;很多降压药、利尿药都会产生干燥的*，如出现口腔干燥不适，应及时请医生调换其他降压药物;不要随便吃蜈蚣、全蝎、蜂胶、“猫包”(猫的胎盘)等，这些异体蛋白进入人体易引起过敏反应，包括严重的口腔黏膜过敏性病变。3不用或少用劣质口唇护肤品

有过敏体质的人*要避免使用劣质的唇膏、唇彩、润唇膏等。文唇是一种比较危险的行为，因为消毒不严格会导致感染，有过敏体质的人会因此引起慢性唇炎等。*纠正咬唇、舔唇的坏习惯。4少吃酸、辣、麻、涩、烫以及粗糙的食物

尤其是已患有口腔黏膜病，或有过敏体质的人，日常生活中应更加注意，膳食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免酸、辣、麻、涩、烫以及粗糙的食物对口腔黏膜造成的损害。北京口腔医院美白多少钱？

酸：米醋、柠檬等酸度较大的水果。

麻：花椒等。

辣：辣椒、大葱、小葱、洋葱、胡葱、大蒜、蒜苗等。

涩：菠菜、鲜笋、笋干、葡萄皮、葡萄干、葡萄酒。提倡喝一些淡绿茶，不宜喝红茶、浓咖啡等。

烫：喝汤、水都不能太烫，“麻辣烫”更应*。

粗糙食物：竹笋、甘蔗，炒制的花生米、瓜子少吃，腌制食物(如各种咸菜)不能吃，海鲜、虾、螃蟹不能带壳吃，不吃或少吃臭豆腐、油墩子、卤鸡爪、鸭脖子等油炸或带骨头的食物。少吃牛、羊、狗肉。5每年检查一次口腔黏膜

*好每3～5个月对口腔黏膜作一次检查，至少每年体检时*检查一下口腔黏膜状况。

口腔溃疡简易护理法

★口腔生溃疡时，可用生理盐水或小苏打水漱口，也可选用李斯德林漱口水(冰蓝口味)，有延长复发促进愈合的作用;

★溃疡面可用蜂蜜涂抹，不宜经常使用激素类药物(贴)涂抹;

★如果口唇干燥干裂，可用热的湿毛巾热敷;

★选用儿童牙膏刷牙。

希望大家都能够重视自己的口腔黏膜健康：像善待牙齿一样善待你的口腔黏膜，有了关爱才能拥有健康的口腔黏膜，有了健康的口腔黏膜才有健康的生活！