3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

如何预防口腔溃疡？

主要做到几大预防措施：一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤；三是多吃蔬菜，补充足量的维生素；四是加强体育锻炼，提高身体免疫力；五是*充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；六是避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。

另外，注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

口腔老溃疡实用八疗法

反复发作可持续数年

复发性口腔溃疡周期性发作，疼痛明显，反复发作会持续数年甚至更长时间。发病多与遗传有关，父母一方或双方患病，那么子女就比一般人容易患病。常见的诱发因素很多，如消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、月经期和更年期的内分泌变化等。

发作频繁需全身治疗

复发性口腔溃疡的治疗要以减少疼痛，防止感染，加速愈合为原则，另外还要检查出诱因，进行治疗，从而减少复发的次数。

治疗包括局部治疗和全身治疗。轻型者局部治疗可以用口腔溃疡膜贴于患处，也可选用溃疡膏涂于患处，中药散剂和喷剂可在口腔后部溃疡时选用，这些药物一般都是金霉素、激素和麻药的复合剂型。口炎型局部治疗一般采用雾化吸入法，主要也是使用抗生素和激素。而对于大面积的口腔溃疡，就要使用激素实行局部封闭治疗。